So tragen Sie zur Erhaltung Ihrer Lebensqualität bei.
Fachautor Dr. med. Felizian Kühbeck
Arzt, Medizin- und Pharmakologieexperte
Bluthochdruck oder niedriger Blutdruck im Alter? Erfahren Sie alles zu Normalwerten, Ursachen und Behandlung von Blutdruckstörungen ab 50 Jahren.
Hoher Blutdruck, niedriger Blutdruck oder Blutdruckschwankungen – Blutdruckstörungen können bei Menschen ab 50 oder 60 Jahren gehäuft auftreten. Mit fortschreitendem Alter steigt bei den meisten Senioren das Risiko eines Bluthochdrucks.
Blutdruckwerte bei älteren Menschen
Die folgende Übersicht zeigt, welche Blutdruckwerte bei Menschen ab 50 Jahren im Schnitt auftreten. Während die Zahl derjenigen mit einem zu hohen Blutdruck in der Altersgruppe von 50 bis 59 noch recht übersichtlich ist, steigen die Durchschnittswerte ab 60 deutlich an. Eine Behandlung ist wichtig, denn hoher Blutdruck kann unbehandelt schwerwiegende Folgen haben. Ein charakteristisches Merkmal von Bluthochdruck ab 60 ist darüber hinaus der Anstieg nur des oberen Wertes (z. B. 160 zu 90 oder 180 zu 90), die unteren Werte bleiben häufig normal. Diese Art von Bluthochdruck bedarf einer Behandlung. Eindeutige Grenzwerte für den niedrigen Blutdruck gibt es nicht. Solange Sie keine Symptome haben, die die Lebensqualität einschränken, stellt ein niedriger Blutdruck kein Problem dar. Aufmerksam sollten Sie aber werden, wenn es zu Benommenheit oder Schwindel oder wenn andere Symptome auftreten. Es ist dann an der Zeit, sich an Ihren Arzt zu wenden.
Normale Blutdruckwerte für alle Altersgruppen finden Sie in unserem Beitrag rund um den Blutdruck. Für Kinder und Jugendliche gelten andere Werte, die im Beitrag rund um Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene beschrieben werden.
Was tun bei Blutdruckstörungen?
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Ursachen des hohen Blutdrucks im Alter
Niedrige Blutdruck im Alter
Niedriger Blutdruck im Alter ist ebenfalls nicht ungewöhnlich. Auch wenn der niedrige Blutdruck deutlich seltener vorkommt als der hohe Blutdruck: Er ist nicht weniger von Bedeutung.
Symptome von niedrigem Blutdruck im Alter
Ursachen des niedrigen Blutdrucks im Alter
Niedriger Blutdruck im Alter kann genau wie hoher Blutdruck mit altersbedingten Veränderungen im Körper wie z. B. mit einer Herzschwäche verbunden sein. Auch die Verengung der Herzkranzgefäße oder der Arterien im höheren Lebensalter ist ein häufiger Grund für Blutdruckprobleme. Darüber hinaus gibt es noch weitere Faktoren, die einen niedrigen Blutdruck im Alter begründen können:
- Abnahme der Menge an zirkulierendem Blut als Folge von Blutungen oder Anämien, wobei hierbei eine Ursachenforschung dringend anzuraten ist.
- Neurozirkulatorische Dystonie und vaskuläre Dystonie hypotonischen Typs.
- Endokrine Erkrankungen wie beispielsweise eine Unterfunktion der Schilddrüse oder der Nebennierenrinde.
- Zeitweilig kann eine Erkrankung mit langen Liegezeiten im Krankenhaus oder zuhause einen niedrigen Blutdruck verursachen.
Behandlung von Blutdruckstörungen im Alter
Prinzipiell stehen sowohl für den niedrigen Blutdruck als auch für den hohen Blutdruck mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Welche für Sie richtig ist, sollten Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt besprechen. Neben chemisch-synthetischen Medikamenten gibt es auch pflanzliche Arzneimittel, die Ihnen helfen können. Ihre Ernährung und Bewegung spielen ebenfalls eine Rolle und nehmen Einfluss auf den Blutdruck.
Behandlung Blutdruckstörungen
Natürliche Mittel gegen den Bluthochdruck
Natürliche Mittel gegen den niedrigen Blutdruck
Ihr Gesicht ist öfter gerötet, Sie leiden unter Herzklopfen oder Herzstolpern, Ihnen wird manchmal übel oder Kopfschmerzen stellen sich ein, Sie haben Nasenbluten, Ohrensausen oder Sie leiden unter unerklärlichen Schweißausbrüchen?
Möglicherweise ist Ihr Blutdruck zu hoch.
Hoher Blutdruck
Ihnen ist oft schwindelig – insbesondere, wenn Sie vom Sitzen oder Liegen aufstehen Sie sind oft müde oder haben Schwierigkeiten, morgens aufzustehen? Hände und Füße sind oft kalt, Sie sind blass oder leiden an niedergeschlagener Stimmung?
Möglicherweise ist Ihr Blutdruck zu niedrig.
Niedriger Blutdruck
Sie stellen Symptome des niedrigen Blutdrucks oder des hohen Blutdrucks fest – diese treten aber nur temporär bei Ihnen auf und kehren zeitweilig wieder?
Möglicherweise leiden Sie unter Blutdruckschwankungen.
Blutdruckschwankungen
Sie wissen bereits, dass eine Neigung zu einem zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck, eine entsprechende Diagnose liegt bereits vor, aber Sie wollen Ihre Blutdruckwerte zusätzlich selbst zuhause kontrollieren?
So messen Sie selbst und richtig:
Blutdruck messen
Zur Abklärung eines niedrigen oder eines hohen Blutdrucks und der richtigen Behandlung sollte auf jeden Fall ein Arzt konsultiert werden. Hinter dem hohen Blutdruck oder niedrigem Blutdruck kann sich eine andere Grunderkrankung verstecken, die ausgeschlossen werden sollte. Eine falsche Medikation bringt ebenfalls Risiken mit sich. Sprechen Sie mit einem erfahrenen Arzt, um zu klären, welche Behandlung oder Medikation und Dosis für Sie richtig ist.
Antworten auf häufig gestellte Fragen bei Blutdruck im Alter
Sie haben Fragen? Hier finden Sie schon viele hilfreiche Antworten. Und sollten Sie darüber hinaus noch weitere Informationen wünschen, dann nehmen Sie gerne persönlich zu uns Kontakt auf.
Für Menschen um die 70 Jahre gelten etwas andere Zielwerte als für jüngere Erwachsene. Wichtig ist: „normal“ bedeutet im Alter meist leicht höher toleriert, aber zu hoher Blutdruck bleibt ein Risiko. Optimal 120 / 80 mmHg, normal 120-129 / 80-84 mmHg, hoch normal 130-139 / 80-85 mmHg, Bluthochdruck ab 140 / 90 mmHg.
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